This website use cookies to ensure you get the best experience on our website
Ioga i Pilates
A Virya tenim dos sales on treballem disciplines relacionades amb el cos. El Yoga, i el Pilates Reformer.
IOGA PER ADULTS
By Calma Ioga
-
El propòsit de Calma Ioga és oferir un lloc d'autoconeixement, de connexió, activació física i calma mental.
Calma Ioga ofereix classes per a tots els nivells, on trobaràs un ambient agradable on poder practicar el meravellós camí del ioga.
La nostra professora de Ioga, la Clàudia, també ofereix:
Massatges thai: La combinació d'estiraments pressions i massatges sobre punts precisos. Relaxa la musculatura i estimula i tonifica el cos.
Banys sonors amb bols de quars: Una experiència sensorial i meditativa on et submergeixes en els sons i vibracions produïdes pels bols de quars.
PILATES REFORMER
By Mimispilates
-
El propòsit de Mimispilates és que a través de les màquines de pilates, activem el nostre cos, d'una forma amena, on l'eficàcia de l'enfortiment muscular, està comprovada.
El Pilates Reformer permet, a través de moviments controlats i de baix impacte, que enfortim el cos i millorem la nostra flexibilitat.
Depenent si ja has practicat aquesta disciplina, pots apuntar-te a un nivell inicial o bé, a un nivell avançat.
La nostra professora de Reformer, la Maria, també ofereix:
Classes de Barré: Es tracta d'un exercici semblant al pilates, però amb ajuda de la barra de ballet.
Classes regulars i particulars: Contacta amb Mimispilates per a més informació.
