This website use cookies to ensure you get the best experience on our website
Cos i moviment
Moure’t és tornar a casa. És sentir-te. És habitar-te.
El cos té el seu propi llenguatge, i escoltar-lo és una manera d’estimar-nos.
A Virya oferim espais de moviment per reconnectar amb el cos des de la consciència, la força i el plaer de moure’ns amb presència.
PILATES REFORMER
By Mimispilates
-
El propòsit de Mimispilates és que a través de les màquines de pilates, activem el nostre cos, d'una forma amena, on l'eficàcia de l'enfortiment muscular, està comprovada.
El Pilates Reformer permet, a través de moviments controlats i de baix impacte, que enfortim el cos i millorem la nostra flexibilitat.
Depenent si ja has practicat aquesta disciplina, pots apuntar-te a un nivell inicial o bé, a un nivell avançat.
La nostra professora de Reformer, la Maria, també ofereix:
Classes de Barré: Es tracta d'un exercici semblant al pilates, però amb ajuda de la barra de ballet.
Classes regulars i particulars: Contacta amb Mimispilates per a més informació.
IOGA & JOURNALING PER ADULTS
Amb Glòria Villalba
-
Durant l'estiu, col·laborem amb la Glòria, professora de ioga i propietària del M'estimut, espai de ioga i criança.
Cada setmana, us espera a Virya, la Glòria amb una classe de Hatha Vinyasa oberta a tothom. Una proposta per a moure el cos, calmar la ment i reconnectar amb tu mateix/a.
I com que a Virya, ens agrada acompanyar-ho amb un toc d'auto coneixement, al final de cada classe de ioga, et convidarem a explorar una part de tu a través del journaling, per a continuar la connexió amb tu mateix/a i al teu ritme.
Preus
Juliol: Bonus 5 dimarts: 65€
Agost: Bonus 4 dimarts: 50€
Classe solta: 15€
